Egy 60 napos böjt naplója – 3. és 4. nap
Fontos dolgok, avagy, amik egy detox programba még kellenek Amit én csak úgy hívok, hogy a Reggeli Rutin: 1) Nyelvkaparás (erről szó volt az előző blog bejegyzésben.) 2) Neti kanna-orrtisztítás (erről is szó volt az előző blog bejegyzésben.) 3) Száraz testledörzsölés: A bőrünk a legnagyobb szervünk, védelmező funkcióján kívül a méregtelenítésben is hatalmas szerepet játszik. Ha valamilyen… Tovább »
Detox tünetek… és az almatorta illata Nna! Végre, ma egy kis detox tünetre ébredtem. Orrfolyás, (bár, én allergiás vagyok eleve, így ezeket kissé nehéz hova tenni. Ráadásul, orrdugulás ellen, szinte állandóan orrspray-t használok.) és némi hangulatingadozás, többnyire lefele. Egyiktől sem kell megijedni, egyrészt normális egy-egy ilyen nap a böjt során, másrészt, nem súlyos. A… 