Egy 60 napos böjt naplója – 2. nap

Detox tünetek… és az almatorta illata

Nna! Végre, ma egy kis detox tünetre ébredtem. Orrfolyás, (bár, én allergiás vagyok eleve, így ezeket kissé nehéz hova tenni. Ráadásul, orrdugulás ellen, szinte állandóan orrspray-t használok.) és némi hangulatingadozás, többnyire lefele. Egyiktől sem kell megijedni, egyrészt normális egy-egy ilyen nap a böjt során, másrészt, nem súlyos. A hangulatom az délutánra, ahogy töltődtem a fincsi levekkel, rendbe is jött, az orrfolyás pedig már reggel a Neti kanna bevetésével, szinte azonnal. Köszönhetően annak, hogy a Neti használatára így emlékeztetve lettem,  ma nem is kellett annyiszor az orrspray-t használnom! Micsoda örömök és előnyök! Csak így, ide beszúrva jegyzem meg, hogy az allergiám és az asztmám az egyik ok, amiért csinálom ezt a nagytakarítást. Hiszem, hogy a szervezet saját maga gyógyítja magát…ha megadjuk ehhez az ideális körülményeket. Persze, jó lesz, amikor azok a bizonyos kilók leolvadnak, nem tagadom, de lényeges, hogy a böjt az nem fogyókúra! Ha valaki akként kezeli, rosszul teszi. A fogyás másodlagos, és így is, úgy is megtörténik. A böjt előnyeiről később még bővebben. 

Most azonban még egy kicsit a Neti kannáról és előnyeiről, ha már így előjött ma:

Aki esetleg nem hallott még róla, vagy nem győzték meg a hallottak. Ilyenkor böjtnél ez szinte elengedhetetlen, hiszen, ha csak azt vesszük, ez is egyfajta tisztulás, tisztítási forma. Az indiai jógik és a mai jógás körökben ez nagyon elterjedt…. Én mire eljutottam Indiába, a jóga tanári képzésre, már régóta használtam is. Akkoriban rendszeresen. (íme, ilyenem van)     Hogy mi is ez pontosan?

Mik az előnyei?

Ha már itt tartunk, szóljunk a másik tisztítási módszerről is, a nyelvtisztításról, a nyelvkaparóról.  

És most arról a bizonyos almatoráról….

Visszavonom a lakótársamra és kedves vendégünkre tegnap tett dicséreteimet, ugyanis, ma almatortát sütöttek, vanília öntettel! Not cool! 😀 Csak viccelek, mert édesek voltak, ahogy ezt a tervet és a nagy munkát próbálták hol sugdolódzva, hol virágnyelven megbeszélni. Én, azonban, a biztonság kedvéért, inkább elvonultam és magamra csuktam a szobám ajtaját, miközben szorgosan szürcsöltem a céklalevem. Büszkén jelentem, kibírtam! Sőt, megbeszéltük, hogy amikor vége lesz a böjtömnek, közösen nyers sütiket fogunk kreálni. 

Mai Juice-ok:

Reggel egy, a tegnap készített Sweet & Sour Beet, később egy kisebb üveg Simply The Best szintén tegnapról, és egy nagyobb üveg (7dl) Cayenne borsos limonádé egy picurka házi mézzel. Majd még egy Sweet & Sour Beet, már frissen készítve (délután megcsinálom a másnap délelőtti adagot is, ha tudom, hogy elfoglalt leszek, pl. dolgozok).

Ezután pedig 1 üveg (6dl) Anytime Coctail. (ma összesen: 2,2 L + 7 dl limonádé) 

Anytime Coctail

3 levél fodros kel

2 zellerszár levelekkel

1 kis csokor petrezselyem

1 kígyó ubi

2 alma

2 narancs

1/2 citrom

Mai böjtös érzelmek és tapasztalatok:

• Orrfolyás, -tisztulás. (Neti kanna és a sós víz segít!)
• Hangulat ingadozás. 
• Detox-izzadás. (én így hívom azt, amikor hiába fürdik és ken magára dezodort az ember, semmi sem véd a kellemetlen szagtól. Ki kell jönnie. Vigasz, hogy általában egy napig tart csak.) 
• Éhesebb voltam. ( a tegnapinál mindenképp, de nem volt vészes.) 

Mai szépségek és örömök:

♥ Az új blogom ♥ Viccelődés, nevetés a konyhában ♥ A logóm tervezése ♥  Gyönyörű naplemente az erkélyről ♥ Almatorta illata ♥