Nna! Végre, ma egy kis detox tünetre ébredtem. Orrfolyás, (bár, én allergiás vagyok eleve, így ezeket kissé nehéz hova tenni. Ráadásul, orrdugulás ellen, szinte állandóan orrspray-t használok.) és némi hangulatingadozás, többnyire lefele. Egyiktől sem kell megijedni, egyrészt normális egy-egy ilyen nap a böjt során, másrészt, nem súlyos. A hangulatom az délutánra, ahogy töltődtem a fincsi levekkel, rendbe is jött, az orrfolyás pedig már reggel a Neti kanna bevetésével, szinte azonnal. Köszönhetően annak, hogy a Neti használatára így emlékeztetve lettem, ma nem is kellett annyiszor az orrspray-t használnom! Micsoda örömök és előnyök! Csak így, ide beszúrva jegyzem meg, hogy az allergiám és az asztmám az egyik ok, amiért csinálom ezt a nagytakarítást. Hiszem, hogy a szervezet saját maga gyógyítja magát…ha megadjuk ehhez az ideális körülményeket. Persze, jó lesz, amikor azok a bizonyos kilók leolvadnak, nem tagadom, de lényeges, hogy a böjt az nem fogyókúra! Ha valaki akként kezeli, rosszul teszi. A fogyás másodlagos, és így is, úgy is megtörténik. A böjt előnyeiről később még bővebben.
Most azonban még egy kicsit a Neti kannáról és előnyeiről, ha már így előjött ma:
Aki esetleg nem hallott még róla, vagy nem győzték meg a hallottak. Ilyenkor böjtnél ez szinte elengedhetetlen, hiszen, ha csak azt vesszük, ez is egyfajta tisztulás, tisztítási forma. Az indiai jógik és a mai jógás körökben ez nagyon elterjedt…. Én mire eljutottam Indiába, a jóga tanári képzésre, már régóta használtam is. Akkoriban rendszeresen. (íme, ilyenem van) Hogy mi is ez pontosan?
Mik az előnyei?
Ha már itt tartunk, szóljunk a másik tisztítási módszerről is, a nyelvtisztításról, a nyelvkaparóról.
És most arról a bizonyos almatoráról….
Visszavonom a lakótársamra és kedves vendégünkre tegnap tett dicséreteimet, ugyanis, ma almatortát sütöttek, vanília öntettel! Not cool! 😀 Csak viccelek, mert édesek voltak, ahogy ezt a tervet és a nagy munkát próbálták hol sugdolódzva, hol virágnyelven megbeszélni. Én, azonban, a biztonság kedvéért, inkább elvonultam és magamra csuktam a szobám ajtaját, miközben szorgosan szürcsöltem a céklalevem. Büszkén jelentem, kibírtam! Sőt, megbeszéltük, hogy amikor vége lesz a böjtömnek, közösen nyers sütiket fogunk kreálni.
Reggel egy, a tegnap készített Sweet & Sour Beet, később egy kisebb üveg Simply The Best szintén tegnapról, és egy nagyobb üveg (7dl) Cayenne borsos limonádé egy picurka házi mézzel. Majd még egy Sweet & Sour Beet, már frissen készítve (délután megcsinálom a másnap délelőtti adagot is, ha tudom, hogy elfoglalt leszek, pl. dolgozok).
Ezután pedig 1 üveg (6dl) Anytime Coctail. (ma összesen: 2,2 L + 7 dl limonádé)
Anytime Coctail
3 levél fodros kel
2 zellerszár levelekkel
1 kis csokor petrezselyem
1 kígyó ubi
2 alma
2 narancs
1/2 citrom
♥ Az új blogom ♥ Viccelődés, nevetés a konyhában ♥ A logóm tervezése ♥ Gyönyörű naplemente az erkélyről ♥ Almatorta illata ♥